Mitos: Al sudar más se adelgaza más.
Mitos: Eliminar la grasa localizada
-
excelente
Cena 15 de Abril 2013 – Ensalada, revuelto de claras con gulas, queso de burgos y piña.
Snack: Crepe casero (I)
Snack: Manzana con queso fresco 0% o yogur.
-
Hola!!! Tengo una duda. Estoy en etapa de definición y en los snacks tengo que tomar queso fresco batido con 3 nueces, pero estoy empezando a no soportar el sabor del queso. Se puede sustituir por yogur?
-
Buenas noches Inma!
Sí, perfectamente… puedes tomar Yogur desnatado 0% (edulcorados, no azucarados ojo), los valores nutricionales son los mismos 🙂
-
Comida 15 de Abril 2013 – Ensalada, arroz tres delicias, pechuga de pollo y fresas.
Alimentación: principios básicos (I)
-
Muy buen aporte, ahora tengo que ingeniármelas para meter dos meriendas mientras estoy en clase. Habrá que hacer un esfuerzo.
- •••
&click_thru=https%3A%2F%2Fwww.jabefitness.com%2Fsnack-crepe-casero%2F){kind=link}
&click_thru=https%3A%2F%2Fwww.jabefitness.com%2Falimentacion-principios-basicos-i%2F){kind=link}
Cena 14 de Abril 2013 – Ensalada, coles de bruselas, tortilla de jamón de pavo y piña.
&click_thru=https%3A%2F%2Fwww.jabefitness.com%2Flos-hidratos-de-carbono-i%2F){kind=link}
Lucía • 17 mayo, 2013
El próximo finde la pienso hacer porque me encanta la tarta de queso y esta tiene una pinta impresionante!!!!!!