Podcast 40 – Entrevista a Sergio Peinado (@Sergio_Trainer): beneficios de caminar, entrenamientos con cargas y también hablamos sobre sustancias químicas
Es Saludable 43 – Los hidratos de carbono y la importancia real del índice glucémico
Podcast 39 – Entrevista a Álex Díez (@alexdiez77): entrenamientos con cargas, hipertrofia, entrenamientos en mujeres y más
Es Saludable 42 – Los superalimentos: algas y sal del himalaya ¿beneficiosos?
Podcast 38 – Entrevista a Paloma Quintana: mitos nutricionales, lácteos, suplementación deportiva…
-
Me ha encantado este podcast, muchísima información de un modo simple y claro. Además con enlaces a todos los estudios en los que se demuestra lo comentado. Ojalá mucha gente dedicase un mínimo de tiempo a informarse sobre la alimentación…
Hay una pequeña errata en el twitter de paloma. Sería @nutricionconq.
Un saludo y millones de gracias por el trabajo que dedicas a informar.
Buenas a todos!
Hoy os traigo el cuadragésimo primer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace unos meses y que hemos denominado Es Saludable.
El programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio, podéis escuchar de hecho el programa pinchando aquí.
Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el dial 90.2 si estáis en León o bien en Astorga en la 97.7 y sino desde cualquier parte de España podéis escucharme desde el siguiente enlace:
– www.castillayleonesradio.es/esradio-leon/
Para los que no hayáis tenido la oportunidad de escucharme hoy, podéis hacerlo a través del canal de ivoox de Es La Mañana de León, aquí os dejo el programa:
– Lunes, 21 de Septiembre 2015. ES LA MAÑANA DE LEÓN, con Arturo Martínez
Y sino… para que no andéis con cortes, os voy a dejar subido solo la sección Es Saludable (que así es como se llama) de hoy,en el que hemos contado un poco acerca de la dieta alcalina.
También lo tenéis en Youtube:
Espero que os guste!
Podcast: Reproducir en una nueva ventana | Descargar
Suscríbete: Apple Podcasts | RSS
Es Saludable 41 – La dieta alcalina
Es Saludable 40 – Los alimentos y las distintas formas de cocinarlos
Podcast 37 – Entrevista a Carlos Ríos: azúcar, dieta flexible, pérdida de grasa….
Podcast 36 – Presentación de la nueva temporada podcastera
-
Y con Mistermarkinos, ¿ no habrá entrevista ?
- •••
Soy recien egresado en psicologia en Mexico, tengo 23 años y agradezco esta entrevista a Sergio, me parece una buena aportacion por parte de lo que hace sergio, se entiende como una persona preparada y con llena de conocimiento sobre el tema de la condicion fiscia y la salud, aprovechando contare mi historia, al igual como lo comenta sergio desde chavo he estado torturandome con mis fisico, realizando exageraciones en ejercicio y con dietas fraudulentas, llegar al canal de sergio me ha ayudado a despejar toda estas telarañas que habia mantenido en mi cabeza desde muy joven, desde que ha puesto articulos cientificos (ojo que ningun otro Youtube hace) me termino por convencer y aceptar que la realidad no es como nos la imponen los medios, siento que el la linea de sergio ya va mas alla de cambios a la salud, su fiolosofia de vida es el simple hecho de mejorar nuestra calidad de vida atraves del movimiento.
Gracias por su aporte 😀 éxito hoy y siempre