Podcast 03 – Frecuencia de las comidas y cómo perder grasa de forma eficiente
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Podcast 02 – Las proteínas y el daño renal y la suplementación deportiva
Podcast 01 – Mitos nutricionales: huevos, carbohidratos y lechuga
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Aquí servidor come entre 20 y 30 huevos semanales, analítica estupenda 😉
Ojo, cada persona debe saber cuántos puede consumir en base a su estilo de vida :D, me alegro de que te gusten los podcasts.
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Muy buena información, lo de los huevos me llama bastante la atención, ya que solo estaba consumiendo claras…