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Comparaciones nutricionales: Tarta al estilo Newyork
Cena 15 de Abril 2013 – Ensalada, revuelto de claras con gulas, queso de burgos y piña.
Snack: Crepe casero (I)
Comida 15 de Abril 2013 – Ensalada, arroz tres delicias, pechuga de pollo y fresas.
Alimentación: principios básicos (I)
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Muy buen aporte, ahora tengo que ingeniármelas para meter dos meriendas mientras estoy en clase. Habrá que hacer un esfuerzo.
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Cena 13 de Abril 2013 – Ensalada completita, chipirones y unas fresas.
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Hola! pensé que no era recomendado comer frutas o carbohidratos después de las 4pm así fuera en pequeña cantidad.
Me podrías responder esa duda?. Gracias-
Buenas tardes María, es un mito…. se pueden consumir carbohidratos A CUALQUIER HORA DEL DÍA, tienes más sobre este tema aquí https://www.jabefitness.com/mitos-los-carbohidratos-por-la-noche-engordan/ y aquí https://www.jabefitness.com/podcast-01-mitos-nutricionales-huevos-carbohidratos-y-lechuga/
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El próximo finde la pienso hacer porque me encanta la tarta de queso y esta tiene una pinta impresionante!!!!!!