Cena 14 Mayo 2013 – Ensalada con salmón, tortilla de gambas y brócoli
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Cena 10 de Mayo 2013 – Ensalada, brócoli, huevo a la plancha.
Cena 09 de Mayo 2013 – Ensalada, coles, tortilla de gambas
Cena 30 Abril 2013 – Ensalada, champiñones con jamón y chipirones
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¿Dices lo que se ve en la ensalada? Vinagre de modena, pero te recomiendo que uses mejor vinagre de manzana o de vino normal 🙂
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Cena 29 Abril 2013 – Ensalada y revuelto de ajetes y gambas.
Cena 23 de Abril 2013 – Ensalada con gambas, brócoli y vuelva y vuelta de pavo.
Cena 15 de Abril 2013 – Ensalada, revuelto de claras con gulas, queso de burgos y piña.
Cena 14 de Abril 2013 – Ensalada, coles de bruselas, tortilla de jamón de pavo y piña.
Cena 13 de Abril 2013 – Ensalada completita, chipirones y unas fresas.
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Hola! pensé que no era recomendado comer frutas o carbohidratos después de las 4pm así fuera en pequeña cantidad.
Me podrías responder esa duda?. Gracias-
Buenas tardes María, es un mito…. se pueden consumir carbohidratos A CUALQUIER HORA DEL DÍA, tienes más sobre este tema aquí https://www.jabefitness.com/mitos-los-carbohidratos-por-la-noche-engordan/ y aquí https://www.jabefitness.com/podcast-01-mitos-nutricionales-huevos-carbohidratos-y-lechuga/
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y la salsa de qué es? graches