Buenas a todos!

Hoy os traigo otro nuevo podcast sobre nutrición, hábitos saludables y deporte algo diferente y que espero que os guste :).

Os recuerdo que podéis suscribiros al podcast mediante el feed siguiente:

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– Desde ivoox pinchando aquí
– Y desde itunes pinchando aquí

Podéis ver los programas anteriores en la sección podcasts de la web, en el podcast de hoy voy a realizar os hablaré sobre sobre qué es exactamente FITNESS y por qué a veces nos miran raro en el gimnasio cuando hacemos bien los ejercicios.

Como siempre, os animo a que le deis al play y a que me enviéis ya sea vía email o desde el blog (os recuerdo que tenéis un plugin a vuestra derecha en el que podéis grabaros con el micrófono y así añadiré los audios a los propios podcasts), vuestras preguntas, sugerencias y demás para próximos podcasts 🙂

Espero que todos tengáis una muy buena semana y disfrutéis a tope de vuestros logros :).

Gracias por leerme y escucharme y espero que os guste :D.

Canal de Youtube para que os suscribáis 🙂

https://www.youtube.com/channel/UC3o5fEgnWdpD2ytEysgitEQ

Blog de mi hermano:

http://www.babuleando.com

Os agradecería que votaseis mi podcast en iTunes, os dejo un vídeo en el que mi hermano explica de forma breve y sencilla cómo hacer una valoración 🙂

Referencias:

1. ¿Cómo saber ajustar mi dieta al 100% según mi objetivo?
2. Calcula tu dieta paso a paso: calcular necesidades calóricas(I)
3. ¿Consumo realmente las kcalorías que marca mi pulsómetro?

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