Podcast 19 – Suplementación deportiva y el engaño del marketing que hay alrededor
Buenas a todos!
Hoy os traigo otro nuevo podcast sobre nutrición, hábitos saludables y deporte algo diferente y que espero que os guste :).
Os recuerdo que podéis suscribiros al podcast mediante el feed siguiente:
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Podéis ver los programas anteriores en la sección podcasts de la web, en el podcast de hoy voy a realizar os hablaré sobre qué suplementos realmente sirven para algo y cómo nos engañan con el marketing que hay a su alrededor.
Como siempre, os animo a que le deis al play y a que me enviéis ya sea vía email o desde el blog (os recuerdo que tenéis un plugin a vuestra derecha en el que podéis grabaros con el micrófono y así añadiré los audios a los propios podcasts), vuestras preguntas, sugerencias y demás para próximos podcasts 🙂
Espero que todos tengáis una muy buena semana y disfrutéis a tope de vuestros logros :).
Gracias por leerme y escucharme y espero que os guste :D.
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Alex • 19 diciembre, 2014
Buenisimo Jabe. Una pregunta ¿crees que tus opiniones llegarian a cambiar en el momento que te suplementases?. Gracias!!
Jose Alberto Benítez Andrades • 19 diciembre, 2014
Buenas Álex!!!
Pues no lo sé, pero como veo evolución sin usar suples… no me he planteado ni empezar a tomarlos (a pesar de saber que con la creatina supuestamente sí que se gana más fuerza, pero como por el momento voy subiendo mis marcas sin suples… sigo con ello). Aunque seguramente mejoraría mi recuperación, mis marcas e incluso con los entrenos que hago, seguro que es hasta más sano para mi cuerpo el suplementarme con lo que necesito para mejorar mi rendimiento.
La respuesta a tu pregunta es: no lo sé, pero yo creo que no jajajaja. Es decir, entiendo su uso, defiendo su uso, pero no veo lógico que personas que no se esfuerzan como deberían, lo primero que hagan sea comprarse un bote de proteínas y un bote de creatina, eso me parece bastante absurdo xD.