Es Saludable 25 – ¿Es el desayuno tan importante como pensamos? ¿Y ayunar tan malo como nos dicen?
Buenas a todos!
Hoy os traigo el vigésimo quinto programa de la nueva sección que comenzamos en la radio local hace unos meses y que hemos denominado Es Saludable.
El programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio, podéis escuchar de hecho el programa pinchando aquí.
Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el dial 90.2 si estáis en León o bien en Astorga en la 97.7 y sino desde cualquier parte de España podéis escucharme desde el siguiente enlace:
– www.castillayleonesradio.es/esradio-leon/
Para los que no hayáis tenido la oportunidad de escucharme hoy, podéis hacerlo a través del canal de ivoox de Es La Mañana de León, aquí os dejo el programa:
– Lunes, 13 Abril de 2015. ES LA MAÑANA DE LEÓN, con Arturo Martínez
Y sino… para que no andéis con cortes, os voy a dejar subido solo la sección Es Saludable (que así es como se llama) de hoy,en el que vamos a contaros un poco sobre si el desayuno es la comida más importante del día y si el ayuno es tan malo como nos pintan.
Espero que os guste!
Referencias:
- http://www.
fitnessrevolucionario.com/ 2012/06/02/el-ayuno- estrategico-para-mejorar-tu- salud/ - http://powerexplosive.com/
facility/ayuno-intermitente/ - h
ttp://www. fitnessrevolucionario.com/ 2014/07/24/episodio-8- entrevista-con-carlos-perez- dieta-paleo-paleotraining- ayunos-intermitentes/ - http://
www.fitnessrevolucionario.com/ 2013/05/27/pocas-comidas- grandes-o-muchas-pequenas/ - http
://blog.hsnstore.com/ayuno- intermitente-la-bala-magica- parte/ - http://blog.hsnstore.com/
ayuno-intermitente-la-bala- magica-parte-ii/
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