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Es Saludable 04 – Mejor forma de quemar calorías, botellas de plástico ¿rellenables?

10 noviembre, 2014

escrito por Jose Alberto Benítez Andrades • Deje un comentario

es saludable

Buenas a todos!

Hoy os traigo el cuarto programa de la nueva sección que comenzamos en la radio local la semana pasada que hemos denominado Es Saludable.

El programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio, podéis escuchar de hecho el programa pinchando aquí.

Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el dial 90.2 si estáis en León o bien en Astorga en la 97.7 y sino desde cualquier parte de España podéis escucharme desde el siguiente enlace:

– www.castillayleonesradio.es/inicio/león/

Para los que no hayáis tenido la oportunidad de escucharme hoy, podéis hacerlo a través del canal de ivoox de Es La Mañana de León, concretamente a partir del minuto 51:10, aquí os dejo el programa:

– Lunes, 10 de Noviembre de 2014. ES LA MAÑANA DE LEÓN, con Arturo Martínez

Y sino… para que no andéis con cortes, os voy a dejar subido solo la sección Es Saludable (que así es como se llama) de hoy, en el que tratamos por qué salgo a correr y no pierdo peso, también hablamos sobre las botellas de plástico, por qué no es bueno rellenarlas.

Espero que os guste!

REFERENCIAS

Relación entre saciedad y calorías ingeridas

Salgo mucho a correr y no pierdo grasa ¿por qué?

Efecto termogénico, no todas las Calorías valen igual

¿Es peligroso rellenar las botellas de agua mineral?