Plato ideal para comidas:

– Ensalada de canónigos, espinacas, tomate,  2 nueces (un spray de aceite) y un queso de burgos 0%
– 180g de pechuga de pavo
– 200g de brócoli
– 2 patatas pequeñas asadas al micro
– 15 g de pan integral.
– 1 Manzana con queso fresco batido 0%.
– Café con leche desnatada

Valores nutricionales:

• 750 Kcal
• 71,99g de proteínas
• 85,01g de hidratos de carbono
• 18,00g de grasa
• 36% prot, 43% hc, 21% grasas

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