Plato ideal para cenas:
– Ensalada de canónigos, espinacas, espárragos, tomate y 2 nueces.
– Judías verdes hervidas (300g).
– 130g de Pechuga de pollo
– 100g de fresas
– Tortita de arroz integral.

Valores nutricionales:

• 475 Kcal
• 54,00g de proteínas
• 26,00g de hidratos de carbono
• 15,10g de grasa
• 48% prot, 22% hc, 30% grasas

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