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Nutrición

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La dieta alcalina arrasa entre… la gente que tiene prisa y que no le importa su salud.

6 mayo, 2014
enFitness, Nutrición
escrito por Jose Alberto Benítez Andrades • Deje un comentario

  • toni • 7 mayo, 2014

    3 o 4 raciones al día de lacteos???? Eso no es abusar?????

    • Jose Alberto Benítez Andrades • 7 mayo, 2014

      Para nada :), yo tomo 60g de queso fresco batido al desayunar, 100g de postre en la comida, 100g de postre en la cena y a veces por la tarde un snack con 60g de queso de burgos desnatado 🙂

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Muesli2mix: personaliza tu muesli

27 marzo, 2014
enComidas, Nutrición, Snacks
escrito por Jose Alberto Benítez Andrades • Deje un comentario

  • Cristina • 27 marzo, 2014

    ¡¡Que buena entrada!! Andaba tiempo buscando algo parecido porque los mueslis que venden en los super están repletos de azúcar y de esta manera podemos disfrutar del muesli sin renunciar a él. Me parece una idea estupenda que se pueda hacer al gusto 😉

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