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¿Puedes echarle un vistazo a este artículo? Me gustaría saber vuestra opinión, estaba convencido de que lo de que el cuerpo solo puede asimilar X gramos de proteínas por comida era un mito pero este artículo lo contradice
http://www.bbc.com/mundo/noticias/2016/01/160107_finde_enforma_deportes_proteinas_musculos_ac
Un saludo
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Vaya estudio que me has puesto compañero…..
«Todos los participantes en el experimento completaron un diario de alimentación que muestra que, de media, consumieron 70 gramos de proteína al día, de forma que todos ellos ingerían más de las proteínas necesarias en todo caso.»
Ya solo con esto….
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Muy bueno el segmento y muy interesante toda la info. Gracias, saludos desde Argentina!