Fitness
¿Qué ejercicio aeróbico consume más kcalorías y mayor % de grasas?
Falsos mitos: Para tener unos buenos abdominales, hay que hacer 3000 abdominales al día
¿Cómo deben entrenar las mujeres?
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Datos claros y concisos, muy buen post Jabe, un saludo del equipo, y gracias por compartir 🙂
Análisis nutricionales: Ruffles original
Grasas, carbohidratos y proteínas como fuentes de energía
El glucógeno, nuestra fuente de energía (I)
Los hidratos de carbono: carga glucémica (III)
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Excelente explicación.
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Anabolismo y catabolismo muscular (I)
Entrevista a Jose Alberto Benitez “Jabe”. | Healthy PersonalTraining