¿Puedes echarle un vistazo a este artículo? Me gustaría saber vuestra opinión, estaba convencido de que lo de que el cuerpo solo puede asimilar X gramos de proteínas por comida era un mito pero este artículo lo contradice

http://www.bbc.com/mundo/noticias/2016/01/160107_finde_enforma_deportes_proteinas_musculos_ac

Un saludo

Solo tengo una puntacion leve pero importante los cuerpos cetonicos los produce el higado cuando los niveles de glucosa en sangre son muy bajos y estoy descomponen la energia guardada en los acidos grasos, de hecho si la dieta es muy alta en proteina probablemente no se entre en cetosis, la dieta de ser normo proteica y alta en grasas y sumamente baja en ch para que esto suceda, por lo demas pienso igual de la dieta dukan es muy alta en proteinas y esto si es malo a la larga.

Soy recien egresado en psicologia en Mexico, tengo 23 años y agradezco esta entrevista a Sergio, me parece una buena aportacion por parte de lo que hace sergio, se entiende como una persona preparada y con llena de conocimiento sobre el tema de la condicion fiscia y la salud, aprovechando contare mi historia, al igual como lo comenta sergio desde chavo he estado torturandome con mis fisico, realizando exageraciones en ejercicio y con dietas fraudulentas, llegar al canal de sergio me ha ayudado a despejar toda estas telarañas que habia mantenido en mi cabeza desde muy joven, desde que ha puesto articulos cientificos (ojo que ningun otro Youtube hace) me termino por convencer y aceptar que la realidad no es como nos la imponen los medios, siento que el la linea de sergio ya va mas alla de cambios a la salud, su fiolosofia de vida es el simple hecho de mejorar nuestra calidad de vida atraves del movimiento.
Gracias por su aporte 😀 éxito hoy y siempre