Podcast 03 – Frecuencia de las comidas y cómo perder grasa de forma eficiente
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Mitos
Algunos mitos del fitness, recopilación (II)
Algunos mitos del fitness, recopilación (I)
No te creas todo lo que te cuenten.
Mitos nutricionales y barbaridades no saludables (I)
Mito: El consumo de huevos aumenta el colesterol
Mitos: Los carbohidratos por la noche engordan.
Vamos a pasear para luego tomar unas tapas tranquilamente
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Mitos: Nadar tonifica tus músculos
Esto no se hace…… Ya me has jodido el plan, jajajajajaja!!