Mi entrenamiento actual, Noviembre de 2014: Ciclo ruso
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Entrenamientos
Mejora tu fuerza, potencia e hipertrofia con el sistema de clusters
Algunos mitos del fitness, recopilación (II)
Algunos mitos del fitness, recopilación (I)
Todo sobre los Fondos en paralelas (DIPS)
Activación nerviosa en el entrenamiento de pesas
Recopilación de lecturas semanales fitness (XXIII)
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Gracias a ti Raquel, por preparar unas entradas tan completas y tan didácticas. Da gusto aprender de tu blog, andaré atento a la nueva entrada 🙂
Un abrazo Raquel!
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La importancia de la periodización en tu progreso.
Concurso #DominadaPerfecta de HSNStore
Gracias, Jabe, por divulgar. La semana que viene editaré la parte bonita, la parte que nos hace trabajar con ilusión: Cómo prevenir la Muerte súbita en el deporte
Un abrazo y de nuevo gracias
Raquel