Jose Alberto Benítez Andrades
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Diario de entrenamiento: Abdominales (II) [Isométricos]
Sobreentrenamiento: qué es, cómo detectarlo y cómo evitarlo.
«Aquellos caminos más largos y que más esfuerzo te suponen, son en la meta los más satisfactorios.»
Cena 25 Abril 2013 – Ensalada, champis con jamón y pulpo
Mitos: La fruta engorda
Comida 25 Abril 2013 – Ensalada, patata, brócoli y ternera.
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Diario de entrenamiento: Pecho y Bíceps (I)
«Supera lo que te frena, valora lo que tienes y lucha por lo que aún no tienes»
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LUIS MIGUEL • 14 agosto, 2013
¿Dónde compras el pan rústico integral? Muy buenas recetas.
Jose Alberto Benítez Andrades • 14 agosto, 2013
Buenas!
El pan rústico integral lo compro en mercadona 🙂