Todos los artículos paraabril, 2013
La importancia del perímetro abdominal frente al IMC
Receta: Tarta de queso y gelatina
Diario de entrenamiento: Hombro (I)
-
-
Este artículo lo escribí hace mucho tiempo, no recomiendo para nada entrenar así, tienes artículos mejore sobre entrenamientos aquí:
http://www.vitonica.com/entrenamiento/rutina-de-cuatro-dias-para-mejorar-fuerza-y-estetica
http://www.vitonica.com/musculacion/rutinas-fullbody-o-cuerpo-completo-caracteristicas-ventajas-y-ejemplo
http://www.vitonica.com/musculacion/rutinas-torso-pierna-caracteristicas-ventajas-y-un-ejemplo-practico
-
&click_thru=https%3A%2F%2Fwww.jabefitness.com%2Fdiario-de-entrenamiento-hombro-i%2F){kind=link}
Beneficios del ejercicio físico en nuestro cerebro
Mitos: El pan integral engorda menos que el pan blanco
Comparaciones nutricionales: Bizcochos de manzana
Receta: Bizcocho proteico de manzana
&click_thru=https%3A%2F%2Fwww.jabefitness.com%2Fdiario-de-entrenamiento-pierna-i%2F){kind=link}
hola esto solo lo haces en un dia o lo complementas con otros ejercicios?